Hälsotester att utföra hemma
Mät ditt välmående – gissa inte
Varför ska man göra ett hälsotest?
Hur vet du om din kropp får exakt de näringsämnen den behöver? Är balansen mellan omega-3 och omega-6-fettsyrorna i ordning, eller räcker D-vitaminmängden?
Välmående börjar med kunskap
Många satsar på sitt välmående med motion, hälsosam kost och kosttillskott. Utan mätning är det dock svårt att veta om ens egna val verkligen motsvarar kroppens behov.
Ett hälsotest som utförs hemma hjälper dig att:
- få tillförlitlig information om ditt eget välmående
- fatta individuella beslut baserade på mätresultaten
- följa effekterna av förändringar över tid
- bygga ett långsiktigt välmående program baserat på fakta, inte gissningar.
Zinzinos hälsotest
Ta reda på din kropps omega-3-balans
BalanceTest är Zinzinos mest kända och populära hälsotest. Från ett torrt blodprov som tas hemma analyseras kroppens balans av omega-3 och omega-6-fettsyror samt flera andra välmåendeindikatorer relaterade till fettsyror.
Testet ger en personlig rapport som hjälper dig att se din egen utgångspunkt och senare följa hur kost och eventuella kosttillskott påverkar din kropp.
Läs mer om produkterna (klicka på länken):
Tarmhälsotest
Tarmens välmående påverkar hela kroppens funktion avsevärt. Gut Health Test hjälper till att övervaka tarmens och ämnesomsättningens tillstånd enkelt med ett torrt blodprov som tas hemma.
Du får en personlig rapport som hjälper dig att bättre förstå din kropps situation och göra val som stödjer ditt välmående.
Läs mer om produkterna (klicka på länken):
D-vitamintest
D-vitamin är ett av kroppens viktigaste vitaminer. Det bidrar till immunsystemets normala funktion, hjälper till att bibehålla normala ben och tänder samt stödjer musklernas normala funktion. Särskilt i Finland kan intaget av D-vitamin vara lågt, särskilt under den mörka årstiden.
Zinzinos D- vitamintest
Du får en tydlig personlig rapport som hjälper dig att veta om dina D-vitaminnivåer är på rekommenderad nivå eller om du bör ägna mer uppmärksamhet åt det.
Vitamin D Test passar alla som vill ha mätbar information om sitt eget välmående och fatta beslut som stödjer deras välmående baserat på faktiska resultat.
Läs mer om produkten (klicka på länken):
HbA1c-testvärde
HbA1c Test är ett torrt blodprov som utförs hemma och mäter långsiktig blodsockernivå under de senaste 2–3 månaderna. Testet ger värdefull information om hur din kropp har hanterat blodsockret över tid.
Övervakning av långvarigt blodsocker kan hjälpa till att bedöma hur ens livsstilsval påverkar välmåendet och fungera som stöd för att fatta hälsosamma beslut. Testet passar till exempel personer som vill övervaka sin ämnesomsättning, ägna mer uppmärksamhet åt kost och motion, eller få mätbar information om sin långsiktiga blodsockernivå.
Testet utförs enkelt hemma med ett litet blodprov från ett finger som skickas till laboratoriet för analys. Du får en tydlig personlig rapport med resultaten.
Läs mer om produkten (klicka på länken):
➡️ HbA1c-test
Så här fungerar testet
Zinzinos hälsotest för hemmabruk är utformade för att vara så enkla och säkra att använda som möjligt. Testet kan utföras i några få steg utan hjälp av en vårdpersonal.
1. Välj lämpligt test
Välj det hälsotest för hemmabruk som passar dina behov. Varje test innehåller all nödvändig utrustning för provtagning samt tydliga instruktioner.
2. Ta provet hemma och registrera ditt test
Följ de stegvisa instruktionerna som medföljer förpackningen och ta ett litet blodprov från fingertoppen. Provtagningen är snabb och enkel att utföra i ditt eget hem.
Kom ihåg att spara den unika identifieringskoden på testförpackningen, då du behöver den för att registrera testet och senare för att se dina egna testresultat.
3. Skicka till laboratoriet
Förpacka provet enligt de medföljande instruktionerna och skicka det för analys till Zinzinos samarbetslaboratorium i det förbetalda returkuvertet.
4. Du får personliga resultat
När laboratoriet har analyserat ditt prov får du en personlig rapport som tydligt visar dina testresultat. Med rapporten kan du bedöma din egen utgångspunkt och fatta beslut som stödjer ditt välmående baserat på mätbar information.
I vissa tester kan du också följa din utveckling genom att göra en ny mätning senare och jämföra resultaten med den tidigare analysen. På så sätt ser du konkret hur exempelvis förändringar i kost, livsstil eller användning av kosttillskott har påverkat din kropp.
Välmående är ingen gissningslek
Zinzinos hälsotest syftar till att göra välmående mätbart. När du känner till din utgångspunkt kan du fatta välgrundade beslut och konkret följa hur kost, livsstil och kosttillskott påverkar din kropp.
Oavsett om ditt mål är bättre ork, återhämtning, övergripande välmående eller en hälsosammare livsstil, är det första steget alltid detsamma – ta reda på din utgångspunkt.
Från kunskap börjar resan mot ett mer balanserat och individuellt välmående.
Vanliga frågor
Hur fungerar BalanceTest?
BalanceTest görs enkelt hemma genom att ta ett litet blodprov från fingertoppen. Provet skickas till laboratoriet för analys, varefter du får en personlig rapport.
Är det svårt att ta provet?
Nej. Testpaketet innehåller all nödvändig utrustning samt tydliga stegvisa instruktioner för provtagning.
Hur snabbt får jag resultaten?
Resultaten blir klara när laboratoriet har mottagit och analyserat ditt prov. Du får ett meddelande när rapporten är redo att granskas.
Kan testet göras hemma?
Ja. Alla Zinzinos hälsotest är utformade för att utföras säkert och enkelt hemma.
Varför är det bra att göra testet innan man använder kosttillskott?
Med hjälp av testet får du information om din kropps nuvarande tillstånd. På så sätt kan du fatta beslut baserade på mätta resultat istället för gissningar.
När ska testet upprepas?
Många gör ett nytt test några månader efter att ha börjat med livsstilsförändringar eller kosttillskott, så att resultaten kan jämföras med den ursprungliga mätningen och förändringar kan följas.
💡 Välmåendetips
Välmåendetestet är bara det första steget.
När du känner till din kropps utgångspunkt kan du fatta beslut som stödjer ditt välmående med större säkerhet. Zinzinos arbetsmodell bygger på att du först mäter, väljer produkter som passar dina behov och sedan följer hur din kropp reagerar på förändringarna.
Lär känna Zinzinos Omega-3-kosttillskott, som är utformade för att stödja kroppens fettsyrebalans och kan följas med BalanceTest.
