Verkkovalmennukset

Tervetuloa Sporttipollarin verkkovalmennuksiin! Täältä löydät valmennuksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja auttavat sinua matkalla kohti terveempää ja energisempää elämää. Tällä hetkellä valikoimassamme on kolme erilaista verkkovalmennusta, jotka voit suorittaa helposti omassa tahdissasi ja itsellesi sopivassa ympäristössä:

Vetreyttä päivään -taukoliikkeet
Nämä viiden minuutin videot tarjoavat tehokkaita ja monipuolisia liikesarjoja, jotka auttavat vetreyttämään kehoa ja virkistämään mieltä keskellä kiireistä päivää. Voit tehdä harjoitukset missä tahansa, olit sitten työpaikalla, kotona tai liikenteessä.

Ravinnon voima – Tasapainoa 5 viikossa
Tässä viiden viikon ravintovalmennuksessa saat kattavan tietopaketin terveellisestä ruokavaliosta ja opit, kuinka voit tasapainottaa syömistäsi arjessa. Valmennuksen avulla löydät itsellesi sopivan ja pysyvän tavan syödä terveellisesti.

Monipuolista ulkotreenejäsi – 10 harjoituskerran treenipaketti
Haluatko lisää vaihtelua ulkotreeneihisi? Tämä valmennus tarjoaa kymmenen erilaista treenikertaa, joilla kehität monipuolisesti kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Valmennus sisältää selkeitä ohjeita ja motivoivia videoita, joiden avulla liikkuminen on helppoa ja hauskaa.

Nämä verkkovalmennukset sopivat kaikille liikunnan tasosta riippumatta, ja lisää valmennuksia on tulossa tulevaisuudessa. Valmennusten avulla pääset askel askeleelta kohti parempaa oloa ja hyvinvointia. Tutustu valmennuksiin ja lähde mukaan kehittämään itseäsi jo tänään!