{"product_id":"nordic-duke-voimanauha-light-medium-strong-tai-x-strong","title":"Nordic Duke Voimanauha X-light, Light tai Medium)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNordic Duke® Voimanauha – Monipuolinen väline voimaharjoitteluun ja kuntoutukseen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNordic Duke® Voimanauha on kestävä ja laadukas harjoitusnauha, joka sopii monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun, venyttelyyn sekä kuntoutukseen. Voimanauha tarjoaa progressiivisen vastuksen, mikä tarkoittaa, että harjoituksen vaikeusaste kasvaa venytettäessä – näin voit säädellä kuormitusta helposti ja harjoittaa lihaksia tehokkaasti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuote sopii erinomaisesti sekä kotitreeniin että salikäyttöön, ja sitä voidaan käyttää yksin tai yhdistää muihin välineisiin, kuten rekkitankoihin, kahvoihin, ovikiinnikkeisiin tai kuntopalloihin. Voimanauhat ovat kevyitä, helposti mukana kulkevia ja pitkäikäisiä, mikä tekee niistä kätevän ja monipuolisen välineen treeniin missä tahansa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVastusvaihtoehdot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eX-Kevyt \/ X-Light – sopii aloittelijoille, venyttelyyn ja kuntoutukseen. Vastus max. n. 10kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKevyt\/ Light – sopii peruskuntotreeniin ja lihasten vahvistamiseen. Vastus max. n. 15kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedium  – sopii edistyneille voimaharjoitteluun ja lihaskasvuun. Vastus max. n. 22kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVastusmäärät Duke voimanauhan ollessa normaalista kaksikertaa pidemmäksi venytettynä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäyttövinkkejä\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTarkista nauhan kunto ennen käyttöä – varmista, ettei siinä ole repeämiä tai kulumia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValitse vastus oman voimatasosi ja harjoitustavoitteen mukaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiinnitä voimanauha tukevasti esimerkiksi oveen, tolppaan tai kiinnikkeeseen, tai käytä sitä käsin \/ jaloilla pitäen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHyvä apu esim. leuanveto -harjoituksiin ja erilaisiin ojennus- ja hauiskääntöliikkeisiin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuorita liikkeitä hallitusti, vältä nopeita ja hallitsemattomia nykäyksiä.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePese ja kuivaa tarvittaessa kostealla liinalla, älä altista liialliselle kuumuudelle tai teräville pinnoille.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiksi valita tämä tuote?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNordic Duke® Voimanauha tarjoaa monipuolisen ja kestävän harjoitusvälineen lihaskuntoon, venyttelyyn ja kuntoutukseen: progressiivinen vastus mahdollistaa tehokkaan lihasten vahvistamisen eri tasoilla, nauha on kevyt ja helposti kuljetettava, ja kestävä materiaali takaa pitkäikäisen käytön kotona, salilla tai matkalla, mikä tekee siitä luotettavan valinnan monipuoliseen treeniin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKatso voimanauhoihin näppärät treenivinkit esim. tästä:\u003cbr\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/liikunta\/kuminauhan-avulla-treenaat-koko-vartalon-tehokas-7-liikkeen-lihaskuntotreeni\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/liikunta\/kuminauhan-avulla-treenaat-koko-vartalon-tehokas-7-liikkeen-lihaskuntotreeni\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/anna.fi\/hyvinvointi\/liikunta\/kuminauhan-avulla-treenaat-koko-vartalon-tehokas-7-liikkeen-lihaskuntotreeni\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDuke -tuotteet ovat olleet markkinoilla kuntoilijoiden käytössä jo 1980-luvun puolivälistä lähtien, ja alkuinspiraationa ovat olleet Los Angelesin aurinkoisen Venice Beachin legendaariset voimailijat ja kuntoilijat.\u003cbr\u003eNyt missiona on modernisoida urheilua tuomalla hyväksi havaitut juuret esille ja luoda kestäviä ja kestävyyskehityksen mukaisia tuotteita liikkuvien ihmisten käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoimatreeniä täydennät Duke \u003ca href=\"https:\/\/sporttipollarishop.fi\/products\/nordic-duke-jumppanauha\"\u003ejumppanauhoilla\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nordic-duke.com\/tuote\/duke-fitness-jumppanauha\/\"\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nordic Duke","offers":[{"title":"X-light","offer_id":54776509530454,"sku":"6419895021887","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Light","offer_id":54776509563222,"sku":"6419895021900","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":54776509595990,"sku":"6419895021948","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0857\/5559\/3046\/files\/Nordic-Duke-voimanauha-light-taustalla.jpg?v=1784737208","url":"https:\/\/sporttipollarishop.fi\/products\/nordic-duke-voimanauha-light-medium-strong-tai-x-strong","provider":"SporttipollariShop","version":"1.0","type":"link"}